木磚拉筋
木磚拉筋 拉筋能預防運動傷害紓解筋肉之勞損, 促進血液循環,恢復肌肉彈性,利用木磚提升身體柔軟度,將累積在肌肉內部的廢物利用水分的輔助加速排出體外,可幫助伸展盆骨,調整與地面的距離,避免因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張, 預防痛症。
本網站課程所有影片及內容的版權均全權屬本公司所擁有。 閣下不可以將本網站課程所有影片及內容於本網站以外的平台轉載,亦不可以下載、拍攝、錄影、分享及列印本網站的任何材料。岩盤浴瑜伽有限公司保留在任何時間不經通知更新並修改本使用條款的權利,就任何違反本使用條款的行為,岩盤浴瑜伽有限公司有權採取法律措施並要求合理賠償,違者本公司將依法追究責任