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200小時瑜伽導師證書課程

Hotstone Yoga為美國瑜伽聯盟(Yoga ALLIANCE )之註冊學校(RYS)本學校所舉辦的瑜伽課程為國際認可課程,提供符合國際瑜伽聯盟200小時瑜伽師資培訓標準及時數,妥善的課程安排,適合有志於瑜伽行業發展及對瑜伽有興趣、想了解更多瑜伽知識的人士。

我們「岩盤浴瑜伽」很榮幸推出這個瑜伽導師課程,為學員打造一個穩固的基礎,設計的培訓課程內容,著重於現代人常見的生理健康/痛症,有意想透過瑜珈教學幫助更多的人,深入了解瑜伽可以為健康加分的知識,與練習方法,我們對學員條件沒有特定的要求,專業的導師會根據學員身體的條件作最合適的教學課程,豐富每一位學員的瑜伽認知和精闢的練習,指導學員運用安全而有效的方法去練習,把興趣變為事業

誰適合學習這課程?

想成為專業瑜伽導師的您

考取國際認可專業導師牌,令興趣變成職業,豐富你的人生,透過瑜伽幫助更多人

熱愛瑜伽運動的您

了解更多瑜伽學的精髓,重新認識自己的身體,深入探討瑜伽哲學與人體的奧妙與精神,提升自我價值及自信

任職瑜伽導師的您

於紮實的導師基礎上,持續性地加強深造, 提升自我教學質素

課程特色

  • 我們擁有7間分店,會為成績優異者提供就業機會
  • 由美國瑜伽聯盟認證高級資深瑜伽培訓導師任教
  • 靈活上課時間,最快2個月獲得國際認可證書
  • 成績優異並獲主導師推薦者,有機會成為本公司的瑜伽導師
  • 著重現代人常見的生理健康/痛症問題、理論和實踐,教學實習部分,學生將能體驗真正教學,為成為瑜伽導師作最好準備
  • 教學内容深入淺出,以生動的方式教授理論及核心部份,使學生更易掌握教學内容
  • 我們會協助學生建立自己的教學風格,成為受歡迎的瑜伽老師

200小時的課程將分為五個單元進⾏

Part 1.瑜伽歷史、哲學及基礎理論30小時

了解瑜伽的起源、歷史及古老的智慧作為哲學基礎使學員可以全面了解瑜伽的科學,啟發並闡明瑜伽旅程的新方向,並將瑜伽真正融入到我們的日常生活。

認識瑜伽經典瑜伽經,根據經典找到練習瑜伽的真正意義,從中了解練習的正確態度,從而成為從而成為一位德行兼備的優秀瑜伽老師。

  • 瑜伽的歷史
  • 帕坦伽利瑜伽經
  • 瑜伽八肢
  • Kosha身體
  • 阿育吠陀介紹
  • 瑜伽與現代生活方式

Part2.瑜伽解剖學與生理結構30小時

通過各種系統逐步探索人體,在課程中,學習身體的解剖結構與運動的關係,例如,不同類型的關節及其運動範圍,了解個人動作的肌肉和神經系統如何與她們協調。

學員將對瑜伽體式練習有更深入的了解,解剖學在瑜伽體式的應用,並開始了解和尊重自己身體的潛力和局限性,最重要的是了解她們未來學生的身體狀況並學習如何給出專業正確的指導。解剖和生理學教學涵蓋了人體的不同系統,如:

  • 骨骼
  • 消化
  • 肌肉
  • 淋巴
  • 呼吸系統
  • 呼吸道
  • 皮膚
  • 心血管
  • 生殖
  • 神經
  • 泌尿
  • 內分泌

Part 3.教學技巧+課堂編排 30小時

  1. 教學方法
  2. 編排課程排序
  3. 步伐
  4. 調節最好課室環境
  5. 透過觀察學員身體狀況運用正確語言發出提示
  6. 課室管理
  7. 專業發展
  8. 介紹與瑜伽相關的專業組織,包括瑜伽聯盟的認證流程道德承諾,包括業務範圍,行為準則和平等立場聲明
  9. 如何學習和持續教育維持在一個全面的專業資格,市場營銷管理等

Part 4. 核⼼課程(深度體式練習/技術提升) 75小時

為學員建立規律的體式練習習慣,練習體式的重要目的是整個練習過程中所投入和專注的程度。持續的練習也可有效提升學員的體能,增加說服⼒與信⼼。

  1. 體式學習與練習
  2. 標準力量姿勢
  3. 坐姿
  4. 仰臥姿勢
  5. 俯臥姿勢
  6. 扭曲姿勢
  7. 後彎
  8. 倒置
  9. 核心力量
  10. 手臂平衡

Part 5. 教學實踐 35小時

在教學實踐中,學員們開始教學並發展⾃自⼰己的教學風格,從課堂觀察小組姿勢分析錯位點。

  1. 課堂觀察
  2. 小組討論

費用

早鳥優惠
HK 26,000
(指定日期前付款)

正價
HK 34,000

注意事項

- 已繳學費不設退款、延期、轉讓他⼈或轉換其他課程

- 學員的出勤記錄,將由導師簽字確認。

- 請按時完成所需的閱讀和家庭作業。

-學員必須達200小時的90%出席率及考核合格方會獲頒證書。考試評估: 只適用於報讀200⼩時課程 [筆試40%&教學+實習 60%]

-培訓課程期限由第一堂起生效,需於一年內完成。逾期恕不接受任何補課或重考。

-若因突發原因或身體不適無法出席培訓須提供證明才可安排補課, 學員需根據錯過的內容於有效期內自行(註)安排補上。

註: 課堂名額有限,補課不一定可獲安排。 如必須由Hotstone Yoga Limited提供額外培訓補課,則需要支付額外費用。

完成課程後你會獲得?

完成200小時培訓計畫的學員,將會獲頒美國瑜伽聯盟YogaAlliance的RYT200教學認證 , 證明您是一位合格的瑜伽導師。

請注意: RYT200的所有培訓時數必須來自同一家瑜伽訓練機構,若您同時參與多種不同的培訓課程,不能累積其時數去通過RYT200的認證需求。

(合格者需要自行於Yoga Alliance 網址https://www.yogalliance.org/ 登記/詿冊)

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